Фасциальный пистолет использует высокочастотные колебания для непосредственной стимуляции глубоких мышечных тканей, что хорошо влияет на снятие усталости, расслабление мышц и задержку боли. Так что эффект от массажера далек. Проще говоря, фасциальный пистолет означает, что головка пистолета приводится в движение специальным высокоскоростным двигателем внутри, а фасция воздействует на тело человека посредством высокочастотной вибрации, которая способствует кровообращению и расслабляет мышцы.
Фасция – это слой плотной соединительной ткани, проходящий по всему телу. Он покрывает мышцы, группы мышц, кровеносные сосуды и нервы. Изменения и травмы фасции являются основной причиной мышечной боли, поэтому фасциальная релаксация особенно важна. Общие методы фасциального массажа включают давление рукой, массажером, фасциальным пистолетом и пенным валиком.
Фасциальный пистолет расслабляет фасцию, а также снимает ригидность мышц. Длительное сидение и работа вызывают ригидность местных мышц, поэтому для расслабления можно использовать фасциальный пистолет. А эффект аналогичен эффекту от массажного оборудования. Но если вы не занимаетесь спортом, просто купите массажер. Нет необходимости покупать специальный фасциальный пистолет. Массажер в основном используется для массажа мышц и акупунктурных точек, уделяя особое внимание технике и силе. Фасциальный пистолет в основном используется для массажа фасции, уделяя особое внимание частоте вибрации. Например, удар по массажеру аналогичен походу в массажный салон, а удар по фасциальному пистолету аналогичен походу в больницу для прохождения профессиональной терапии.
Вот несколько советов по использованию фасциального пистолета. Во-первых, потому что прочность фасциального пистолета довольно велика, и после использования он увеличит нагрузку на мышцы. Чтобы этого избежать, нужно обращать внимание на время использования. Во-вторых, обратите внимание на массажную часть. Фасциальный пистолет можно использовать только на плечах, спине, ягодицах, икрах и других частях тела с большими площадями мышц. Его и нельзя использовать в зонах с большим количеством нервов и кровеносных сосудов, таких как голова, шейный отдел позвоночника и позвоночник. В-третьих, обратите внимание на толпу. Его следует запретить беременным женщинам и людям с проблемами со здоровьем.
Время публикации: 22 ноября 2022 г.